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멍든손 정보46

찬물 샤워를 하면 좋은 효과 8가지 안녕하세요 ^^ 멍든손입니다 ^^ 저는 샤워를 할 때에는 계절 상관없이 약간 미지근한 물로 샤워를 합니다. 그러나 겨울에는 따뜻한 물로 하겠죠? 여름에는 가끔 차가운물로 샤워를 합니다. 찬물로 샤워를 하면 좋은 효과가 있다고 해서 소개드리려고 합니다. 1. 체중 감량 효과 몸이 차가울 때 우리 몸은 원래의 체온을 유지하기 위한 항상성이 발휘되기 때문에 더욱 많은 칼로리를 사용하게 되는데요. 찬물 샤워 후 떨어진 체온은 지방의 신진대사율을 올리기 때문에 칼로리를 태우고 몸을 따뜻하게 유지시킵니다. 2. 스트레스 완화 온도 테라피카 스트레스와 불안 증세를 억제한다는 효과가 있다고 하는데요. 찬물은 우리의 몸을 스트레스로부터 완화시켜준다고 합니다. 3. 각성효과 찬물로 샤워를 하면 잠에서 완전히 깨기 때문에 .. 2021. 5. 17.
아이의 배변 훈련은 언제 시작할까요? 안녕하세요 ^^ 멍든손입니다 ^^ 이번 포스팅은 육아에 대한 포스팅입니다. 저는 아직 기저귀를 차고 다닐만큼 어린 아들이 있습니다. 그런 아들에게 배변 훈련은 언제 해야 좋을지 알아보면서 정보를 정리해서 포스팅하게 되었습니다. 일단 아이가 준비가 되었는지 살펴 보아야합니다. 보통 18개월에서 24개월 사이에 신체적으로나 정신적으로 배변 훈련에 필요한 능력을 갖추게 된다고 합니다. 그런데 만 4세가 되어도 배변 훈련을 시작학 준비가 되지 않은 아이들이 간혹 있다고 합니다. 배변 훈련을 할 준비가 된 아이들은 아래와 같은 신호를 보낸다고 하니 참고 하시면 되겠습니다. * 바지를 내리고 올릴 수 있다. * 부드러우면서 모양을 갖춘 배변 활동을 규칙적으로 한다. * 부모가 화장실 가는 것을 지켜보고 싶어 한다거.. 2021. 5. 13.
삼성전자 갤럭시 북 언팩 행사 안내 ( 2021년 4월 28일) 안녕하세요 ^^ 멍든손 입니다 ^^ 삼성전자에서 언팩 행사를 2021년 4월 28일 진행 할 것으로 알려져있습니다. 시간은 오후 11시(미국 동부시간 오전 11시) 입니다. 아마 노트북 언팩 행사를 진행 할 것으로 예상되는데요. 삼성전자에서 갤럭시 언팩 행사에 노트북을 공개하는 것은 처음입니다. 코로나19 장기화로 급증한 노트북 수요를 생각해서 행사를 진행하는 것으로 예상됩니다. 언팩 행사에서는 두가지 모델을 공개 할 것으로 예상되는데 이름은 가칭이지만 갤럭시 북 프로와 갤럭시 북 프로 360으로 전해집니다. 2020년도 12월에 출시한 갤럭시 북 이온2과 갤럭시 북 플렉스2의 후속작이 될 가능성이 높습니다. 디스플레이 크기는 13.3인치와 15.6인치로 예상 되며 모두 OLED 디스플레이를 탑재 할 것.. 2021. 4. 28.
카카오톡 QR체크인 편하게 하는 방법 알려드립니다 안녕하세요 ^^ 멍든손입니다 ^^ 코로나19가 이제 일상이 되어버렸네요. 코로나19로 어디든 출입을 하면 출입기록부를 작성이나 QR체크인을 하도록 되어있죠. 이번 포스팅은 카카오톡 꿀 기능인 QR체크인에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 대한민국 사람들이라면 카카오톡이 필수라는 것은 당연한 일입니다. 그래서 QR체크인을 보다 쉽고 아주 편리하게 이용하는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 일단 먼저 카카오톡을 실행해줍니다. 이렇게 실행이 된 상태입니다. 이렇게 실행이 된 상태에서 오른쪽 상단에 톱니바퀴를 눌러줍니다. 그러면 전체설정을 눌러줍니다. 친구목록탭이나 대화목록탭에서는 전체설정을 다시 눌러주시면 되고 더보기에서 누르시면 바로 전체설정으로 들어갑니다. 친구목록이나 대화목록에서도 가능하고 뉴스탭만 아니면 .. 2021. 3. 23.
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